Gebroken hart?
de ademhaling en goed geaard zijn
Waarom heb ik dit programma geschreven? Omdat ik na 2 echtscheidingen pijnlijk tegen de hiaten in de huidige hulpverlening was aangelopen. Ik kon maar niet vinden wat ik nodig had en moest het doen met de, goedbedoelde maar niet toerijkende, cursussen en coaches die er waren. Ik bleef in mijn hoofd (het denken) zitten, maar mijn lijf moest ook mee gaan doen. Tijdens de tweede scheiding in 2013 was ik inmiddels yogadocent en op mijn mat kwam ik tot rust en tot inzichten. In 2019 heeft dit geresulteerd in een prachtig programma waarin al mijn ervaring en kennis samenkomen om jou op weg te helpen naar je nieuwe toekomst.
Als jij en je partner uit elkaar gaan kom je in een turbulente periode waarin veel gaat veranderen. Dit merk je op vele vlakken, mentaal, fysiek, emotioneel, binnen je netwerk, maar vooral binnen jullie gezin. Misschien zijn er kinderen bij betrokken. Ook voor hun, hoe groot of hoe klein ze ook zijn, heeft het gevolgen en voelen zij de spanning die er in huis is.
Je kunt nu in verschillende fases van het scheidingsproces zitten. Misschien staan jullie op het punt om de knoop door te hakken om definitief deze beslissing te nemen. Misschien zitten jullie er al middenin en vraag je je af of het ooit goed zal komen, of gaat het zo vlot en soepel en vraag je je af of dit op de lange termijn ook zo zal blijven? En het kan natuurlijk ook dat het al een poosje geleden is maar dat je nog ‘open eindjes’ ervaart.
Hoe jou situatie ook is… met elkaar kom je verder!
Tussen de yoga oefeningen door zal het thema besproken worden en zo ontstaat er een mooie balans tussen denken, voelen en doen. Ook is er ruimte om met elkaar hierover te praten, ervaringen uit te wisselen en lotgenoten contact te creëren.
Ik raad je aan om ook de 8 werkboeken erbij te bestellen!
Hiermee kun je thuis extra informatie lezen en kleine opdrachtjes doen waardoor de onderwerpen beter integreren en je sneller door het proces heen gaat. Voorlopig krijg je permanent toegang tot deze informatie zodat je het over een poosje nog eens na kun t lezen. Als het online programma klaar is komt hier een beperking op.
Deze vragen heb ik nog aan jou:
- Wil je graag opnieuw beginnen na je scheiding maar weet je niet zo goed hoe?
- Wil je graag samen met lotgenoten aan dit proces werken?
- Wil je minder stress ervaren en meer ontspanning?
- Wil je concrete tips waardoor je inzicht krijgt en verder kunt met je nieuwe leven?
- Je ervaart geen grote problemen, maar hebt wel het gevoel dat het beter moet kunnen?
- Je durft in de spiegel te kijken en voor jezelf te kiezen?
- Je beseft dat dit allemaal niet aan komt waaien en bent gemotiveerd om in actie te komen?
Dan ben je hier aan het juiste adres!
Houd er wel rekening mee dat de resultaten per persoon kunnen verschillen. Het is o.a. afhankelijk van je beginsituatie en je motivatie om hier echt mee aan de slag te gaan!