Over
Yoga is geen wedstrijd, je bent goed zoals je bent.
Wat doen we tijdens een tiener yogales?
In de lessen voor tieners wordt het speelse van kinderyoga, vervangen door de uitdaging van Hathayoga. In de les gaan we op zoek naar de lichamelijke grenzen zonder hier een prestatie aan te verbinden. De uitdaging vindt je voornamelijk terug in de houdingen die afgestemd zijn op de mogelijkheden en grenzen van tieners. Yoga helpt je bij o.a. blessures, faalangst, examenvrees, onzekerheid, maar natuurlijk ook gewoon om lekker te bewegen en een soepel lichaam te krijgen.
