Over
Wat doen we tijdens een tiener yogales?
Yoga helpt je o.a. bij faalangst, blessures, examenvrees, stress op je werk of op school of onzekerheid. Natuurlijk is het ook gewoon lekker om te bewegen, je spieren te versterken en een soepel lichaam te krijgen of te behouden.
Er is een speciaal programma van 6 weken waarin we heel specifiek werken aan anders omgaan met stress en spanning. Hierin krijg je extra informatie, tips en oefeningen die je kunt toepassen om minder last te hebben van stress en spanning.
Dit programma is ook aan te vragen door /voor middelbare scholen.